Südtirol Tourism


Südtiroler Sportforum Mals - Internationaler Lehrgang für Sportunterricht


REFERENTEN DES SÜDTIROLER SPORTFORUMS MALS 2015

Daniel Lumsden
Flagfootball, Gewichtheben

Portrait Daniel Lumsden

Inhalte:

Flag Football
Dies ist eine körperlose Variante des American Football Spiels. Anstatt den Gegner direkt am Körper zu stoppen, wird eine Schleife die am Körper des Gegners befestigt ist, dem Spieler entrissen. Diese Methode ermöglicht es das Footballspiel zu genießen, ohne der Gefahr ausgesetzt zu sein sich durch Körperkontakt zu verletzen. Die Fertigkeiten werden zum Beispiel durch Fangen des Balls, Zuspielvarianten, und richtiges Werfen des Footballs entwickelt. Dieser Sport ist für alle Altersklassen geeignet.

Gewichtheben
Für Studenten zwischen 15 und 18 Jahren sind leichte Gewichte und kontrollierte Bewegungen das Beste, mit speziellem Schwerpunkt auf Technik und Sicherheit. Die Jugendlichen können viele Kraft –Trainingsübungen mit dem Eigengewicht oder leichten Gewichten ausführen. Freie Gewichte und Kraftmaschinen müssen von Fachlehrern verwaltet werden.

  
Zurück zur Referentenübersicht

 

Sportoberschule Mals - Staatsstraße 9 - 39024 Mals - ITALY - info@sportforum-mals.it